Das bin ich
Zertifizierte Ernährungsexpertin & Fitness Coach
Mein Name ist Hanna und ich freue mich dich auf meiner Website begrüßen zu dürfen. Neben meinem akademischen Berufszweig schlägt mein Herz für ein ganz anderes Thema: Gesunde Ernährung. Diese Leidenschaft ist nicht nur ein persönliches Interesse, sondern eine Herzensangelegenheit, die ich mit der Welt teilen möchte.
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Mein Weg zur Ernährungsberatung begann früh. Bis zu meinem 18. Lebensjahr war ich im Leistungssport aktiv, wo Ernährung eine essenzielle Rolle für meine Leistungsfähigkeit und Gesundheit spielte. Diese Erfahrung hat mein Bewusstsein dafür geschärft, wie maßgeblich unsere Nahrung unser Wohlbefinden beeinflusst.
Heute gebe ich Einzelcoachings und leite Gruppen-Workshops, unter anderem an der IHK Reutlingen, um mein Wissen weiterzugeben.
Dabei verfolge ich einen ganzheitlichen Ansatz, der über bloße Ernährungstipps hinausgeht. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein Bewusstsein für ihren eigenen Körper zu entwickeln und zu verstehen, welche Lebensmittel ihnen individuell guttun.
Meine Vision
Mein Motto lautet: Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso individuell ist auch die richtige Ernährung. Ich bin davon überzeugt, dass es nicht die eine perfekte Ernährung für alle gibt. Vielmehr geht es darum, im Einklang mit den eigenen Bedürfnissen und unter Berücksichtigung gesunder Rahmenbedingungen herauszufinden, was einem selbst wirklich guttut.
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Mein Fokus liegt dabei auf einer vollwertigen und naturbelassenen Ernährung, die weitestgehend ohne industrielle Verarbeitungsschritte und ohne raffinierten Zucker auskommt. Vollwertkost bedeutet für mich, die natürlichen Nährstoffe der Lebensmittel zu bewahren und dem Körper das zu geben, was er wirklich braucht – im Einklang mit einem bewussten, gesunden Lebensstil.
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Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten und gemeinsam herauszufinden, was dir guttut.